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一 、用料:鲫鱼,常做常葱,法图法姜 ,解红大蒜,烧鱼小米辣,盐,料酒,耗油,生抽 ,老抽,五香粉 ,胡椒粉 ,白糖各适量。
二、做法步骤 :
步骤1 ,首先将鲫鱼处理干净,去鱼鳞 、去内脏、去鱼鳃,洗净内腔黑膜。再用刀从鱼头刮到鱼尾 ,轻轻刮去除鱼体表面的粘液后洗净 ,刮去粘液可去鱼的部分腥气 。然后斜刀在鱼身表面划上几刀 ,切记不要划到鱼骨 ,否则后面煎或者煮时容易断开,导致成品鱼品不美观。
步骤2,开始腌鱼 ,盘里放入拍碎的7克香葱 ,7克姜,3克盐 ,少许料酒,用手将葱姜揉搓出汁,再将汁抹遍鱼身内外 ,腌制15分钟以上,
步骤3,葱姜蒜洗净 ,葱切成段与葱花 ,姜切成姜丝,蒜拍碎,辣椒切碎 ,备用。
步骤4 ,将腌后的鱼抖去葱姜,用厨房纸吸一下表面水分 ,然后在鱼身上薄薄拍上一层面粉 ,并抖去多余的面粉 。裹了面粉的鲫鱼更容易煎 ,还不腥,鱼肉的水分更容易保留,口感更嫩 。
步骤5,煎鱼 ,锅烧热后用姜搽一遍锅底及四周 ,加入少许油加热晃动一下润锅加热,再继续多加一些冷油烧到7成热 ,放鱼煎 ,将鱼放入后不要马上翻动,待一面定型表面焦黄后 ,再翻一面继续煎 ,煎至两面金黄 。
步骤6 ,将带鱼推至旁边,利用锅底的底油,加辣椒、姜爆香。
步骤7,从锅边淋入一大勺料酒后,加入适量的开水 ,加入2勺生抽 ,加入半勺耗油加入半勺老抽 ,加入2克胡椒粉加入1克五香粉 ,加入2克盐,加入少许糖。
步骤8,中小火炖煮10分钟左右 ,期间用勺子要起汤汁淋到鱼身上,最多给鱼翻身一次,不能常去翻面 ,易破坏整体形状。
步骤9 ,改大火收汁 ,盛出鱼装盘,散上蒜蓉,淋上汤汁,散上葱花即可 。
一、用料:鲫鱼,葱,姜,大蒜 ,小米辣,盐 ,料酒 ,耗油,生抽 ,老抽,五香粉 ,胡椒粉 ,白糖各适量 。
二 、做法步骤 :
步骤1,首先将鲫鱼处理干净,去鱼鳞 、去内脏、去鱼鳃,洗净内腔黑膜。再用刀从鱼头刮到鱼尾 ,轻轻刮去除鱼体表面的粘液后洗净,刮去粘液可去鱼的部分腥气 。然后斜刀在鱼身表面划上几刀,切记不要划到鱼骨 ,否则后面煎或者煮时容易断开,导致成品鱼品不美观。
步骤2,开始腌鱼,盘里放入拍碎的7克香葱 ,7克姜,3克盐 ,少许料酒 ,用手将葱姜揉搓出汁 ,再将汁抹遍鱼身内外,腌制15分钟以上,
步骤3,葱姜蒜洗净 ,葱切成段与葱花,姜切成姜丝,蒜拍碎,辣椒切碎,备用。
步骤4,将腌后的鱼抖去葱姜,用厨房纸吸一下表面水分 ,然后在鱼身上薄薄拍上一层面粉,并抖去多余的面粉。裹了面粉的鲫鱼更容易煎,还不腥,鱼肉的水分更容易保留 ,口感更嫩。
步骤5 ,煎鱼 ,锅烧热后用姜搽一遍锅底及四周,加入少许油加热晃动一下润锅加热,再继续多加一些冷油烧到7成热 ,放鱼煎,将鱼放入后不要马上翻动 ,待一面定型表面焦黄后,再翻一面继续煎 ,煎至两面金黄 。
步骤6 ,将带鱼推至旁边,利用锅底的底油 ,加辣椒 、姜爆香。
步骤7 ,从锅边淋入一大勺料酒后 ,加入适量的开水 ,加入2勺生抽,加入半勺耗油加入半勺老抽 ,加入2克胡椒粉加入1克五香粉,加入2克盐,加入少许糖。
步骤8 ,中小火炖煮10分钟左右,期间用勺子要起汤汁淋到鱼身上,最多给鱼翻身一次 ,不能常去翻面 ,易破坏整体形状。
步骤9,改大火收汁,盛出鱼装盘,散上蒜蓉,淋上汤汁 ,散上葱花即可 。
食材准备 :罗非鱼,葱1/2根,姜1小块 ,蒜3瓣 ,八角2颗,料酒20毫升,生抽15毫升,老抽25毫升 ,醋10毫升,冷水,盐3克 ,糖少许
做法:
1.罗非鱼清理干净后 ,鱼身两侧等距离各划四五刀 ,抹上盐和料酒,放入葱段 、蒜瓣、姜片,八角腌制半小时左右
2.然后取出罗非鱼 ,腌料盆中加入冷水,倒入老抽、生抽大火烧开备用
3.炒锅加热,倒入食用油 ,用厨房纸巾擦干鱼身两侧表面水分,待油七成热时 ,下入裹好干面粉的鱼两面煎至金黄
4.然后将煮好的料汤倒入炒锅中,没过鱼身,大火烧开,撇去浮沫后,加入醋和糖,转中小火烧二十分钟左右 。
5.然后再转大火收汁 ,将鱼盛出浇汁
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